top of page
PilatesFlow
Små hold, altid personlig vejldning og høj kvalitet.
PilatesFlow styrker og lindrer hele din krop, med fokus på bækkenbund, mave, ryg og skuldre.
Har du underlivssmerter, endometriose, komplikationer efter en fødsel eller andre skader, kan du trygt træne her. Du vil få vejledning ud fra din situation.
Du vil opbygge styrke, stabilitet, smidighed, forbedret holdning og få viden om, hvordan hverdagsaktiviteter kan blive styrkende frem for slidende.
bottom of page