Cyklusrådgivning
i Århus, Silkeborg og Online
Få hjælp til
Menstruationssmerter - Endometriose og Adenomyose - PMS - Uregelmæssig cyklus - Kraftige blødninger - Svage blødninger - Humørsvingninger - Cyklisk migræne - Menopause
.png)

Sådan foregår cyklusrådgivning
Forberedelse
Forud for konsultationen modtager du et spørgeskema, som skal udfyldes og sendes retur senest to dage før konsultationen. Skemaet indeholder spørgsmål om din menstruationscyklus, livsstil, sygdomshistorik, trivsel samt andre faktorer, der kan påvirke din cyklus og de gener, du oplever.
Du har også mulighed for at angive, hvad der er vigtigt for dig at få ud af konsultationen.
Konsultationen
Under konsultationen gennemgår vi grundigt din menstruationssundhed og skaber en forståelse af din cyklus og eventuelle ubalancer eller problemer, såsom menstruationssmerter, PMS og uregelmæssig cyklus.
Der kan være supplerende spørgsmål til dine svar, og i visse tilfælde kan en fysisk undersøgelse være relevant.
Jeg hjælper dig med at få et klart overblik over din cyklus og identificerer mønstre, der kan være nyttige for at mindske gener og forbedre din generelle cyklussundhed.
Sammen udarbejder vi en personlig plan, der er skræddersyet til dine behov og ønsker. Planen kan indeholde konkrete anbefalinger om:
-
Håndtering af menstruationssmerter og andre gener
-
Kost, vitaminer, motion og livsstil
-
Plan for behandling af eventuelle ubalancer eller gener (spændinger, PMS, uregelmæssigheder)
-
Trivsel og mental velvære
-
Specifikke prøver eller undersøgelser hos egen læge, speciallæge eller anden sundhedsfaglig specialist


Cyklusrådgivning
Pakkeforløb
Indeholder:
Forberedelse med spørgeskema,
Første konsultation 90min,
Personlig plan,
2 opfølgende telefonkonsultationer,
45min konsultation efter 3 måneder,
E-bogen CyklusFlow-guiden
Værdi: 3199kr
Pakkepris: 2900kr
Ved købet bookes tiden til første konsultation.
Efterfølgende konsultationer aftales til samtalen
Kontakt
Du er velkommen til at skrive til mig, hvis du er i tvivl om/hvordan jeg vil kunne hjælpe dig.
52113763
Lindring af menstruationssmerter
Få mere viden om menstruationssmerter
Det siger tidligere klienter
Jeg følte inden samtalen, at jeg vidste en del om årsager til, at det kan tage tid at blive gravid. Men med Bittens anerkendende og faglige input i samtalen følte jeg mig mere normaliseret og deraf beroliget og fortrøstningsfuld. Den mentale ro, tænker jeg kan være med til at gøre underværker for min fertilitet. Bitten kom desuden med helt konkrete råd, som jeg/vi kunne gå hjem og handle på - midt i det ellers ukontrollerbare arbejde på at blive gravid.
Mette, 39 år. - Enkelt konsultation
Tror slet ikke du ved, hvor stor en forskel du har gjort for mig. Det du kan og måden du er på, var det jeg havde mest brug for, da jeg ikke vidste hvad jeg ellers skulle gribe i for at finde ro.
Så kæmpe tak for dig.
Tina. - Forløb
Smerterne er mere end halveret. Ingen smerter under ægløsning, eller ugen op til.
Ja, det var faktisk næsten rart og hyggeligt at have menstruation. Det er første gang nogensinde, at jeg har oplevet det.
Kathinka - Forløb over 3 måneder
Jeg er overrasket over jeg kunne få det bedre, det havde jeg sådan set opgivet efter de næsten 7 år med konstante livsødelæggende smerter.
Lisa, 24 år - Forløb