top of page
bitten_klinik-18.jpg
bitten_klinik-44 (1).jpg

CyklusFlow

Bevægelse mod underlivs- og menstruationssmerter

Ideel for dig som har underlivssmerter, endometriose, adometiose, menstruationssmerter, bækkensmerter og/eller graviditetsønske.

 

CyklusFlow består af nøje udvalgte øvelser, der arbejder på at afspænde musklerne i underlivet, øge blodcirkulationen og forbedre nervesignalerne til underlivet. Samtidig lærer du at forstå, mærke og lindre underlivet samt arbejde med smertehåndtering. Læs mere om forløbet her

bitten_klinik-22.jpg

CyklusFlow

I CyklusFlow bliver du mødt med en skøn blanding af lindrende bevægelse og blidre stræk der ikke blot afspænder musklerne i dit underliv, men også arbejder på at smidiggøre eventuelt arvæv og forbedrer bevægeligheden.

Forestil dig en træning, der ikke kun lindrer smerter, men også hjælper med at løsne op for oppustethed, reducere mavesmerter og forbedre tarmenes bevægelighed. Samt øger blodcirkuationen i bækkenet og de reproduktive organer, som er ønskværdigt ved graviditetsønske.

 

Det er præcis, hvad CyklusFlow tilbyder.

CyklusFlow forløbet er skræddersyet til at give dig redskaber til at forstå, lindre og omfavne din krop, dit underiv og din cyklus gennem en kombination af viden, bevægelse og fællesskab.

På CyklusFlow lærer du øvelser og stræk som afspænder og øger cirkulationen i underlivet. Du gennemgår guidede meditationer, lærer lindrende åndedrætsøvelser og giver dit underliv kærlig opmærksomhed.

Derudover får du undervisning i cyklus, underlivets anatomi og funktion samt personligt tilpassede øvelser.

Forløbene tilbyders i Århus og Silkeborg.

Ønsker du et privatforløb i Silkeborg, Århus eller online? Send mig en mail her.

bitten_klinik-14.jpg
"Jeg begyndte at arbejde med øvelserne hver dag og allerede da jeg får min næste menstruation, er smerterne mere end halveret."

Kathinka - CyklusFlow

Privattime

bottom of page